Ciało człowieka reaguje na różnorodne bodźce mechaniczne, co od wielu lat stanowiło podstawę do stosowania technik masażu w celach leczniczych, relaksacyjnych i wspomagających regenerację mięśni. Różnorodne kultury wypracowały odrębne metody pracy z ciałem, a wiedza dotycząca anatomii i funkcjonowania układu mięśniowego oraz nerwowego pozwala na bardziej precyzyjne oddziaływanie w trakcie wykonywania zabiegów. Masaż jest stosowany zarówno w rehabilitacji, w sportach wyczynowych, jak i w codziennej pielęgnacji ciała, przy czym jego efekty zależą od rodzaju techniki, długości sesji a także indywidualnych potrzeb osoby poddawanej zabiegowi. Continue reading