Kwestia bezsenności dotyka sporo osób. Jeden miesiąc dlatego, że nie mają odpowiednich warunków do snu, inni przez to, że mają sporo stresów, jeszcze inni przez wysoki poziom hormonów stresu, w tym adrenaliny i kortyzolu. Bezsenność dotyka ludzi w każdym wieku, zarówno młodych, jak i starszych oraz różnorodne grupy społeczne i zawodowe. Continue reading