W teraźniejszych czasach dosyć dużym kłopotem staje się nadwaga , a ponadto otyłość. Trzeba powiedzieć, że jeszcze jakiś czas temu śmialiśmy się z Amerykanów, potem z Brytyjczyków, ale w tej chwili ten problem dotyka także nas. Warto wiedzieć, że bardzo wiele czynników posiada na to wpływ. Głównie zmienił się tryb mojej pracy. Jeszcze kiedyś spora większość z nas pracowała fizycznie, aktualnie proporcje się zmieniają. Wiele prac zostało zautomatyzowanych, pojawiły się komputery i internet i w tym momencie w znaczącej liczbie sytuacji nasz ruch w pracy ogranicza się do pójścia do toalety oraz dodatkowo na obiad. Continue reading →